Hypnos & meditation
En samling av guidade meditationer och hypnoser, skapade för att du ska få uppleva inre lugn, sova djupt och skönt, öka ditt fysiska/mentala välmående och stärka din självkänsla. Utforska meditationerna och välj den som bäst stödjer din personliga resa mot bättre hälsa och välmående.
Stoppa dåliga matvanor och välj sund mat med hypnos
En guidad hypnos till dig som vill uppleva att ditt förhållande till mat är baserat på en känsla av ro och lätthet. Låt dina sinnen guida dig till hälssosamma val för dig själv. Utveckla ett harmoniskt förhållande till mat och din kropp.
Låt oro och stress rinna av dig för gott
En extremt kraftfull hypnos mot stress och ångest. Du blir guidad på en resa som tar dig till varig inre frid.
Betala och lyssna på avsnittet med en gång.
Guider
Mat som Energi – Hur maten påverkar din kropp och ditt sinne
Mat som Energi – Hur maten påverkar din kropp och ditt sinne
Har du någonsin funderat på att maten du äter inte bara är bränsle för din kropp, utan även bär på energi som påverkar både ditt fysiska och mentala tillstånd? Allt omkring oss, inklusive den mat vi äter, är energi – och denna energi, eller frekvens, kan påverka vårt välbefinnande på en djupare nivå än vi kanske förstår.
Fysikens grundprincip säger att allt materia, inklusive mat, vibrerar på olika frekvenser. Och när vi äter, överfö…
Massera din grönkål och aktivera dess kraftfulla egenskaper
Läs mer om varför du bör hacka och massera din grönkål innan du äter den och vilken fördel det kan ha för din hormonhälsa
Shotglas av gamla glasburkar
Det finns så många kreativa sätt att återanvända gamla glasburkar på. De är perfekta för att förvara kryddor och te, eller varför inte använda dem som små växthus för sticklingar?
Eller som jag brukar göra – som små shotglas fyllda med supernäring för ett snabbt mellanmål.
De små burkarna som en gång innehöll kapris eller senap är idealiska att fylla med näringsrika shots. Perfekt när blodsockret sjunker och du behöver en snabb boost. Fyll dem med ingefärsshot för en antiinflammatorisk uppigga…
Recept
En samling av mestadels glutenfria och mejerifria recept för dig som vill ge din kropp och dina celler den allra finaste näring.
Från butiken
Starta din resa här!
Sovmask – Signe Sleep
Stäng ute allt ljus som stör din melatoninproduktion och därmed din djupa och sköna sömn med denna vackra sovmask från Signe Sleep.
Signe Sleep gör unikum och var design finns i ett mycket begränsat antal. Du blir därför ganska ensam om att äga ett par av dessa fina sovmasker.
Stoppa dåliga matvanor och välj sund mat med hypnos
En guidad hypnos till dig som vill uppleva att ditt förhållande till mat är baserat på en känsla av ro och lätthet. Låt dina sinnen guida dig till hälssosamma val för dig själv. Utveckla ett harmoniskt förhållande till mat och din kropp.
KICKSTART 2025!
En insiktsfull mini-kurs som ger dig en stabil grund att stå på och tar dig från nyfiken till trygg i världen av hormonell hälsa.
Hormonell KICKSTART - minikurs
En insiktsfull mini-kurs som ger dig en stabil grund att stå på och tar dig från nyfiken till trygg i världen av hormonell hälsa.
Låt oro och stress rinna av dig för gott
En extremt kraftfull hypnos mot stress och ångest. Du blir guidad på en resa som tar dig till varig inre frid.
Betala och lyssna på avsnittet med en gång.
Om Hormonell Reset & Sanne
Vi älskar få att dela vår passion innanför hälsa, meditation & hypnos samt sund näring som smakar LÄCKERT.
Efter att ha avslutat en tvåårig utbildning som komplementär hormonterapeut, startade Sanne sin digitala kursverksamhet och har där efter coachat över 1000 kvinnor genom hormonella obalanser under sina år som hälsocoach.
Där emellan (2020-2023)har hon arbetat som ansvarig för GreenGoddess.se (webshop) som bland annat erbjöd recept och livsstilsprodukter till gröna gudinnor.
Som hypno-meditationsfacilitator och intuitiv coach driver hon idag även en av Sveriges mest populära meditations-podcasts.
Hennes mål är att guida dig genom en resa där du får uppleva effekten av optimal näring både till kropp och tankar.
Besök min medlemssida gratis
Bli medlem redan nu och få uppdateringar om kurser, workshops och online event inom kvinnohälsa, meditation och stressreduktion