Hormonstörande ämnen att passa sig för

Visste du att många produkter i ditt hem innehåller ämnen som kan påverka dina hormoner och ditt generella välmående? Från skönhetsprodukter till plastförpackningar och rengöringsmedel – dessa ämnen finns överallt och kan störa både vår ämnesomsättning och vår hormonbalans.

Här är två exempel och vad de rent faktiskt gör med hormonerna:

• Parabener – Vanliga i schampo och hudkrämer och kan störa östrogenproduktionen i kroppen.
• Ftalater – Finns ofta i “parfym” och “fragrance” på ingredienslistor i allt från parfymer till rengöringsmedel, och påverkar kroppens hormonproduktion.

• Triklosan - Finns i antibakteriella tvålar, tandkräm och vissa deodoranter och kan störa sköldkörteln.
  
  

Det finns många fler hormonstörande ämnen att vara uppmärksam på, och starten till hormonell hälsa innebär även att rensa ut bland dessa ämnen – i hemmet, i skönhetsprodukter och i maten.

Därför har jag skapat en mini-kurs om ämnet. I Hormonell Kickstart får du:

🌿 En hormonvänlig vardagsrutin – lär dig de små förändringarna som ger stora resultat!
🧼 Detox för hem och hudvård – detaljerade listor över vilka ämnen du ska undvika och vad du kan välja istället.
🥦 Mat som främjar hormonbalans – en enkel introduktion till rätt mat för att stödja kroppens avgiftning.
💆‍♀️ Övningar för hormonellt lugn – minska stress och hitta balans i vardagen.

November Kickstart – kursen är live nu för endast 249 kr!

Ta del av kursen här

Detta är en kurs för dig som vill ha snabb och enkel vägledning till bättre hormonell hälsa, utan att spendera timmar på komplicerad information.

Du kan sätta igång direkt!

Vi ses!

Sanne