Bättre sömn – 60 minuters session om sömn

60 minuters session om sömn med mina allra bästa tips till bättre och djupare sömn. Inklusive två hypnos / avslappningstekniker du kan använda för att somna snabbt eller komma från tankemyller och oro (uppe i hjärnan) ner i kroppen.