Mat som Energi – Hur maten påverkar din kropp och ditt sinne

Har du någonsin funderat på att maten du äter inte bara är bränsle för din kropp, utan även bär på energi som påverkar både ditt fysiska och mentala tillstånd? Allt omkring oss, inklusive den mat vi äter, är energi – och denna energi, eller frekvens, kan påverka vårt välbefinnande på en djupare nivå än vi kanske förstår.

Fysikens grundprincip säger att allt materia, inklusive mat, vibrerar på olika frekvenser. Och när vi äter, överfö…

Det finns så många kreativa sätt att återanvända gamla glasburkar på. De är perfekta för att förvara kryddor och te, eller varför inte använda dem som små växthus för sticklingar?

Eller som jag brukar göra – som små shotglas fyllda med supernäring för ett snabbt mellanmål.

De små burkarna som en gång innehöll kapris eller senap är idealiska att fylla med näringsrika shots. Perfekt när blodsockret sjunker och du behöver en snabb boost. Fyll dem med ingefärsshot för en antiinflammatorisk uppigga…