Guider
News
Massera din grönkål och aktivera dess kraftfulla egenskaper
Masserar du din grönkål? Om inte – starta nu!
Läs mer om varför du bör hacka och massera din grönkål innan du äter den och vilken fördel det kan ha för din hormonhälsa
Läs mer om varför du bör hacka och massera din grönkål innan du äter den och vilken fördel det kan ha för din hormonhälsa
Shotglas av gamla glasburkar
Det finns så många kreativa sätt att återanvända gamla glasburkar på. De är perfekta för att förvara kryddor och te, eller varför inte använda dem som små växthus för sticklingar?
Eller som jag brukar göra – som små shotglas fyllda med supernäring för ett snabbt mellanmål.
De små burkarna som en gång innehöll kapris eller senap är idealiska att fylla med näringsrika shots. Perfekt när blodsockret sjunker och du behöver en snabb boost. Fyll dem med ingefärsshot för en antiinflammatorisk uppigga…
Gurkmeja – Naturens Guld med Antidepressiv Effekt
Visste du att denna gyllene rot också kan ha antidepressiva egenskaper? Forskning på både djur och människor visar att den aktiva substansen i gurkmeja, curcumin, verkar lovande som ett naturligt stöd mot depression. Läs mer om denna forksning här
Vad är hypnos och hur kan det hjälpa dig att må bättre?
Om du undrar vad hypnos är och hur det kan hjälpa dig att må bättre, har du kommit till rätt ställe. Hypnos är inte så mystiskt som många tror – det är faktiskt ett naturligt tillstånd som vi alla upplever dagligen, som när vi dagdrömmer eller är djupt fokuserade på en uppgift. Ta reda på hur hypnos kan hjälpa dig att må bättre
Hormonstörande ämnen att passa sig för
Många produkter i ditt hem innehåller ämnen som kan påverka dina hormoner och ditt generella välmående? Från skönhetsprodukter till plastförpackningar och rengöringsmedel – dessa ämnen finns överallt och kan störa både vår ämnesomsättning och vår hormonbalans.
Här är två exempel och vad de rent faktiskt gör med hormonerna:
Här är två exempel och vad de rent faktiskt gör med hormonerna:
Därför ska du använda kanel i maten 🍃
Visste du att kanel har använts i århundraden för att stötta hälsan på flera sätt?
Förutom sin härliga smak och lukt som verkligen ger en känsla av mys när den sprids i huset, kan kanel faktiskt spela en positiv roll i din kropp!
Läs med här för att se vad kanel kan göra med din kropp...
Förutom sin härliga smak och lukt som verkligen ger en känsla av mys när den sprids i huset, kan kanel faktiskt spela en positiv roll i din kropp!
Läs med här för att se vad kanel kan göra med din kropp...